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Lentilles corail d'Unesh (Erythrée)
Ingrédients pour 4 – 6 personnes
500 g de lentilles corail bio 250 ml de passata ou 4 belles tomates fraîches ou une boite équivalente de tomates en morceaux curry jaune doux en poudre 1 oignon 1 cs d'huile d'olive Faire mijoter les lentilles à couvert dans deux fois leur volume d'eau (1 L) pendant 8 min environ. Egoutter les s'il reste un peu d'eau. A feu moyen, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile jusqu'à transparence Rajouter les tomates (en passata ou coupées en dés sans leur peau) sans les cuire. 2-3 min Rajouter les lentilles cuites, bien mélanger rapidement (ça peut coller). Couper le feu. Rajouter le curry selon votre goût (avec un curry moyen, le goût est plus « exotique ») Goûter, Saler Servir avec du riz basmati Ce plat se congèle bien (décongeler doucement au frigo). La quantité de tomates détermine la consistance du plat. Ajuster à votre goût. Selon le goût de chacun on pourra y rajouter un peu d'ail ou un petit piment , ou du garam masala En Ethiopie et en Erythrée, ce plat se mange avec la galette traditionelle (injera) ou farci dans un chausson frit (samossa) Lundi 02 Août 2004
Jeanine Barbé
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